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美肌の根本になるのは結局のところ保湿です。十分な水分や潤いで満ちあふれている肌は、なめらかさがあり透明感があり、乾燥によるしわやたるみが出来にくい状態です。絶えず保湿のことを念頭に置いて生活しましょう。
肌最上部にある角質層にキープされている水分に関して解説しますと、2~3%程度を皮脂膜、およそ18%を天然保湿因子、そして残った約80%は、セラミドという名の角質細胞間脂質の作用により保護されているというわけです。
日常的に抜かりなくお手入れをしているようなら、肌はきっといい方に向かいます。多少なりとも成果が出始めたら、スキンケアをするのも苦にならないでしょう。
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寒い冬とか歳とともに、肌が乾いてしまうなど、頻発する肌トラブルで憂鬱になりますね。避けて通れないことですが、20代を最後に、皮膚の潤いを保つために重要となる成分が無くなっていくのです。
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入浴後は、水分がとても逃げやすい状態になっています。お風呂から上がって20~30分ほどで、お風呂に入る前よりも肌の水分が奪われた過乾燥状態になると言われます。お風呂あがりは、何が何でも10~15分以内に潤いを贅沢に与えることを忘れないようにしましょう。
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皮脂腺などの皮膚附属器官からは、次々と多くの潤い成分が生み出されているのだけれど、お湯の温度が高いと、その潤い成分というものが落ちやすくなるのです。従って、状況が許す限りぬるいお湯を利用した方がいいでしょう。

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